Beschreibung

Basis Workshop MEDITATION
Was genau ist Meditation? Wie kann Meditation mir persönlich nutzen? Wie lerne ich meditieren?
Diese und weitere Fragen beantworten wir im kompakten, fünfstündigen Basis Workshop MEDITATION. Du erhältst wissenschaftlich fundiert Wissen und praktische Übungen zu den folgenden Themen:

• Was Meditation ist und woher Meditationspraktiken kommen
• Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Wirkungsweisen von Meditation
• Arten von Meditation & verschiedene Herangehensweisen
• Grundlagenwissen zu Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Bewusstsein
• Wissen & Tipps aus der Verhaltenspsychologie für die erfolgreiche Integration einer Meditationspraxis in Deinen Alltag

Der Workshop findet regelmäßig online statt über vier Abende à 75 Minuten. Die einzelnen Treffen stehen Dir anschließend als Videoaufzeichnung zur Verfügung. Ebenso erhältst Du nach Ende des Workshops ein mehr als 30-seitiges PDF, welches die Inhalte des Workshops zusammenfasst. Du kannst das Material und die Übungen also so oft Du willst und dauerhaft für Dich nutzen.

Anmeldung per Mail an kontakt@elinaherrmann.com
oder weitere Informationen auf meiner Website: https://elinaherrmann.com

Standort

Goebelstraße 110, 13627 Berlin, Deutschland

Kontaktformular

    Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Haus aus.

    mood_bad
  • Keine Kommentare vorhanden.
  • Rezension erstellen
    Cookie Einstellungen