Titel / Überschrift

Ernährungscoaching, Ganzheitliche Frauengesundheit

Standort

Schillerstraße 16, 56075 Koblenz, Deutschland

Beschreibung

KL Ernährungscoaching
Katharina Lange

Was zunächst als reines Ernährungscoaching begann, hat sich mittlerweile zu einem „mehr“ entwickelt. Neben Ernährung spielen Bewegung, dein Lebensstil, deine Gewohnheiten, deine Hormone, aber auch deine innere Einstellung eine zentrale Rolle.

Ich selbst durfte in diesen Bereichen in den letzten Jahren viele wertvolle Erfahrungen sammeln, die ich gerne an dich weiter geben möchte. 

In meinem Coaching helfe ich Frauen durch gesunde Ernährung und Anpassung ihres Lebensstils ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und sich wieder wohl zu fühlen. 

Gemeinsam arbeiten wir an deinem Stresslevel, wir integrieren regelmäßige Bewegung in deinen Alltag und verändern deine Gewohnheiten nachhaltig, sodass dir das Umsetzen spielend leicht fällt. 

Du erhältst Klarheit darüber, wie dein Körper funktioniert und du lernst, an welchen Stellschrauben du drehen kannst. Dabei bist du nicht allein, ich begleite dich bei diesem Prozess deinen Körper zu verstehen und vielleicht auch neu kennen zu lernen. 

Ich bin mir sicher, dass du schon viel selbst ausprobiert hast und auch schon die ein oder andere Diät hinter dir hast. Damit du dich nicht weiter im Kreis drehst, helfe ich dir zurück zu deiner Balance, zu deinem Wohlbefinden. 

Und das mit ganz viel Herz, Spaß und Humor.  

Die Säulen meines Coachings

Ernährung: 
Du verstehst die grundlegenden Stoffwechselprozesse und wirst dein eigener kleiner Ernährungscoach.

Routinen & Mindset:
Du schaffst (neue) Routinen und lernst, wie du Gewohnheiten nachhaltig verändern kannst. 

Gesundheit: 
Du optimierst deinen Schlaf, du bringst deine Hormone und deine Verdauung ins Gleichgewicht. 

Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam loslegen!

Melde dich hier für ein kostenloses Beratungsgespräch: bit.ly/3dqyXuA

Mein Coaching findet sowohl online als auch persönlich statt. 

Ausführliche Informationen findest Du auch auf meiner Webseite: www.katharina-lange.de

Keywords

Ernährungscoaching, Ganzheitliche Frauengesundheit, Bewegung, Ernährungsberatung

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    KL Ernährungscoaching
    Katharina Lange (B. Sc.)

    Foodcoach
    Fachberaterin Ernährungsmedizin
    Schillerstraße 16
    56075 Koblenz

    hallo@katharina-lange.de
    Mobil: +49 163 8980 685

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